Les 2 émotions à maîtriser absolument

Après des années d’accompagnement en cabinet et d’animation de formations sur la gestion du stress et sur la libération des émotions perturbantes, j’ai pu vérifier, parmi les 6 ou 8 émotions de bases, que 2 d’entre elles reviennent souvent au banc des accusées, et peuvent s’avérer terriblement handicapantes selon leurs intensités et fréquences.

Ces émotions qui nous enchaînent!

Ces 2 émotions ont souvent des aspects très proches :

  • Elles nous ramènent au passé
  • Elles nous projettent sur l’avenir
  • Elles empêchent de vivre le présent
  • Elles provoquent des dommages corporels
  • Elles nous empêchent de nous développer

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