La colère fait partie des 8 émotions indissociables chez l’Humain.
Robert Plutchik, professeur américain en psychologie classe la colère parmi les 4 émotions fondamentales primaires.
Voici quelques mesures pour contrôler sa colère !
Archives de catégorie : Fleurs de Bach
Les 5 Fleurs de Bach pour vous aider à prendre les bonnes décisions
Dans l’article précédent je vous donnais mon astuce pour tenir ses bonnes résolutions
Dans celui-ci je vous livre mon conseil pour vous aider à prendre les bonnes décisions grâce à la Florithérapie.
Voici mes 5 Fleurs de Bach pour prendre les bonnes décisions ! Continuer la lecture
Les « 3 clés pour gérer le stress »
Mon interview sur les 3 clés que j’utilise en cabinet pour la gestion du stress. Deux clés »vibratoires » et « 1 clé physiologique » !
Cet article vous a plu!
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Ce qu’est réellement le stress
Les 3 niveaux pour une parfaite gestion du stress
Vos potentiels pour répondre aux situations de stress
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Libérez-vous des blessures de votre enfance avec les Fleurs de Bach
La personnalité d’un adulte est souvent déterminée par 5 principales blessures créées dans l’enfance. Ces blessures peuvent perdurer toute la vie. mais chacun est capable de trouver les blessures le concernant et de s’en libérer!
Les 5 blessures de l’enfance, ou de l’âme ont été définies par le psychiatre Américain John Pierrakos. Lise Bourbeau ayant écrit un recueil sur le sujet très intéressant.
Je ne vous parlerez pas des blessures, il suffit de vous reportez à l’article Libérez-vous des blessures de votre enfance avec l’EFT!
Déterminez vos différentes blessures de l’enfance avec l’auto-test,
Intérêts des Fleurs de Bach face aux blessures de l’enfance
Tout d’abord, les 2 Fleurs de Bach que je propose d’intégrer quelque soit la blessure de l’âme, sont : Continuer la lecture
Quelle complémentarité entre EFT et Fleurs de Bach ?
De plus en plus de personnes pratiquent l’EFT en auto séances et / ou se font accompagner par des praticiens. Nombreuses sont celles qui utilisent également les Fleurs de Bach. Mais quels sont les points communs entre l’EFT et les Fleurs de Bach ?
Nous savons que chaque pensée est à l’origine de production de neuromédiateurs responsables de notre bien-être ou mal être. Les pensées activent les ressentis et les ressentis activent les pensées…
Corps et esprit sont donc bien reliés en permanence.
« Une habitude se forme lorsque le corps devient esprit.» Dr Joe Dispenza
La science démontre également qu’il existe un lien entre l’environnement et l’expression des gènes.
Le Dr Edward Bach a élaboré ses Élixirs Floraux dans les années 1930, utilisant un processus d’information vibratoire.
Chacun des Élixirs de Bach possède sa propre fréquence vibratoire et résonne dans le système énergétique corporel.
Lire l’article ‘’Découvrez les pouvoirs des Fleurs de Bach’’
Stress, insomnies, et si on pensait aromathérapie et florithérapie?
Nous savons que le stress est vital s’il est maîtrisé au niveau de sa première phase dite d’alarme. Malheureusement le niveau du stress dépasse souvent et très largement cette première phase pour aboutir à celle de l’épuisement, burn-out voir celle aboutissant aux diverses pathologies. Au delà des différentes techniques de gestion du stress, comme la sophrologie et la méthode de libération émotionnelle, l’EFT, il est possible de répondre aux stimulis perturbants avec les huiles essentielles associées aux Fleurs de Bach!
Le travail vecteur de stress !
Anxiété et troubles du sommeil
Huile essentielle de lavande officinale
Des études scientifiques apportent des réponses favorables dans l’utilisation de l’huile essentielle de lavande officinale face à l’anxiété et les troubles du sommeil. Son efficacité est même démontrée pour les plus jeunes.
Le linalol contenu dans cette huile se fixe sur les mêmes récepteurs que les benzodiazépines*, famille de médicaments utilisée très fréquemment contre l’anxiété, les crises de panique et l’insomnie. Le linalol, contrairement aux benzodiazépines, ne provoque ni dépendance, ni somnolence!
La prise par olfaction de cette huile essentielle permet une utilisation rapide et efficace. Il est possible de s’imprégner l’intérieur des poignets et sentir les effluves. Pour les insomniaques, verser quelques gouttes sur du coton à proximité de la tête de lit. Face au stress du bureau, utiliser un diffuseur ioniseur humidificateur, de type Hevenly Scent, qui peut fonctionner plusieurs heures sans risque d’irritation des voies respiratoires. Continuer la lecture
Diaporamas 38 Fleurs de Bach en 7 Etats Émotionnels selon Edward Bach
Le Docteur Edward Bach (1886-1936) a élaboré 38 Élixirs à partir de fleurs, bourgeon et eau. Ce sont les Fleurs de Bach. Il classa ces 38 Élixirs Floraux en 7 Etats émotionnels. Voici 7 diaporamas vous présentant les 38 Élixirs Floraux.
1. Etat Émotionnel de Peur (5 Elixirs)
Formation « Fleurs de Bach pour Tous »
Une Formation Complète et Unique!
Ecoutez la présentation audio « Formation Fleurs de Bach pour Tous »
La présentation de la « Formation Fleurs de Bach pour Tous » en vidéo
Apprendre à Conseiller les Élixirs Floraux de Bach
Pour utiliser et conseiller les Fleurs de Bach, il convient de connaitre divers aspects tels que :
Mélange Pré formulé de Fleurs de Bach : Judicieux ou Pas?
Une question revient fréquemment concernant l’intérêt d’acheter directement une composition toute faite de Fleurs de Bach.
Dans l’exercice de mon accompagnement auprès de patients, je rencontre beaucoup de personnes m’indiquant utiliser régulièrement le Remède de Secours, (Rescue), par facilité et certains achètent d’autres mélanges tout prêts avec des indications précises, notamment à consonances physiologiques!
Rappels fondamentaux
Le Dr Bach détermina 38 Fleurs, (en réalité 36 + 1 bourgeon et une eau de Roche), pour reconnecter l’individu à son Moi Supérieur. Continuer la lecture
6 Fleurs de Bach « Spécial Rentrée » pour les parents 2/2
A l’occasion de la rentrée scolaire le stress chez les parents est très souvent présent.
Dans l’article précédent nous avons évoqué les 6 Fleurs de Bach « Spécial Rentrée » pour les enfants.
Dans cet article je propose 6 Élixirs Floraux pour les parents. N’oublions pas que si les parents sont stressés, ils colleront leur propre stress à celui de leurs progénitures!
Le stress des parents à l’occasion de la rentrée des classes
Il n’y a pas que les enfants qui soient stressés à l’idée de reprendre la voie de l’école! Les parents sont parfois autant inquiets que leurs chérubins et peuvent compter sur les Fleurs de Bach pour contenir leurs émotions.
Je vous propose les 6 Élixirs Floraux suivants : Continuer la lecture