Partez à la découverte des innombrables possibilités qu’offrent les Fleurs de Bach à travers mon livret numérique. Je vous invite à les découvrir!
Intérêts des Fleurs de Bach
Ce Livret est totalement Gratuit et vous aidera à mieux connaître les Élixirs Floraux du Docteur Bach et leurs utilisations. Continuer la lecture
C’est aujourd’hui le lancement de mon Livret Numérique Gratuit ‘’10 Huiles Essentielles Zénifiantes’’
Recueil sur les propriétés calmantes, apaisantes de certaines huiles essentielles
Ce Livret est totalement Gratuit et vous aidera à mieux connaître les huiles essentielles et leurs utilisations. Continuer la lecture
Nous avons plus de soixante mille pensées qui traversent notre esprit chaque jour. Ces pensées orientent notre comportement et déterminent notre état. Quelles sont vos pensées actuellement?
Votre pire ennemi ne peut pas vous nuire autant que vos pensées sans surveillance. – Bouddha
Une étude américaine menée par le Docteur Herbert Benson de l’Université de Harvard indique que 60 à 90% des visites chez le médecin sont en liaison avec le stress.
De nos jours il est de plus en plus confirmé que notre façon de penser se répercute sur notre état physique. Continuer la lecture
C’est aujourd’hui le lancement de mon Guide Numérique Gratuit consacré à la compréhension du stress et aux innombrables ressources que chacun d’entre nous possède!
Ce Guide est totalement Gratuit, il vous est offert dès votre inscription à ma Newsletter.
Ce Guide vous aidera à mieux comprendre certaines situations perturbantes que vous rencontrez dans votre vie… Continuer la lecture
On qualifie généralement le stress comme étant le mal du siècle. Découvrons les risques réels du stress.
Si le stress n’est pas une maladie mais qu’au contraire il est vital, il peut tout à fait conduire à diverses maladies en cas de chronicité.
Le stress permet à l’organisme de s’adapter continuellement aux stimuli environnementaux et assure notre survie face à un danger imminent.
Le stress passe d’un niveau d’équilibre appelé homéostasie, à un stade de résistance.
Dans le cas où les différentes stimulations perdurent il passe à la phase d’épuisement et peut entraîner les pathologies.
Lorsque le stress atteint la phase d’épuisement, cela signifie que le système sympathique s’épuise à cause d’un fonctionnement continu, et le système parasympathique ne peut plus assurer son fonctionnement de base dont la restauration d’énergie. Il n’y a plus d’homéostasie.
La réaction pathologique est différente d’une personne à une autre, selon la carte génétique de chacun :
Eczéma, psoriasis, cancer, dépression, douleurs… Continuer la lecture
Le stress est vital, c’est notre sauvegarde naturelle face à un danger. Mais le stress peut être néfaste dans certains cas. Voyons cela en détails.
Si nous voulons faire face à un ennemi pour le combattre, il est évident que nous devons connaître cet ennemi; c’est la même chose avec le stress!
Qui sait vraiment ce qu’est le stress?
Qui sait pourquoi nous sommes stressés?
Il convient de répondre à ces questions et savoir ce qui se cache derrière le stress pour mieux le contrôler.
Et finalement qui sait si le stress est réellement un ennemi à combattre!
Le stress est tout d’abord un état et non une maladie, il représente tous les déséquilibres environnementaux venant troubler l’homéostasie de l’organisme. Ces troubles mettent en place des réactions dans le corps et l’esprit pour permettre le combat ou la fuite face au danger. C’est ce que l’on nomme la phase d’alarme avec la production d’hormones, adrénaline et noradrénaline. Dans cette phase le cœur s’accélère, les muscles se contractent, l’esprit est vif, nos forces sont telles que nous pouvons être amenés à faire des choses incroyables. Continuer la lecture