Les huiles essentielles au service de nos émotions

Nous connaissons l’intérêt des huiles essentielles pour traiter des problèmes physiques, tels que douleurs, infections, problèmes circulatoires… Il y a un autre domaine dans lequel les huiles essentielles sont efficaces, celui concernant les émotions!

Bien vivre ses émotions avec les huiles essentielles

Qu’est ce qu’une huile essentielle?

Une huile essentielle est un liquide lipophile aromatique, volatil, plus léger que l’eau. Elle est obtenue par hydrodistillation ou expression. L’enfleurage est pratiqué avec des plantes fragiles pour la parfumerie, dans ce cas la plante est mise en contact avec du gras.

Les Huiles Essentielles complètent idéalement le travail en psycho énergétique pour rétablir un parfait équilibre émotionnel.

Naissance d’une émotion perturbante

Les émotions perturbantes naissent à partir de certaines pensées ou de souvenirs eux-mêmes perturbants, sur lesquels on se concentre, et vont perturber le système énergétique.

Les émotions, issues de situations vécues, qu’elles soient positives ou négatives vont se stocker dans le système limbique du cerveau. Elles vont consolider notre système de croyances. Il y a une véritable fusion entre l’évènement vécu et les émotions.

Le système limbique imprègne toute expérience vécue d’une intensité émotionnelle.

Dès qu’une situation ressemble à une expérience désagréable vécue, le système limbique nous informe d’un danger possible. Cette situation est confrontée avec notre cadre de références actuel, qui va lui – même nous faire réagir en fonction de ce qui nous paraît le mieux. Cette nouvelle situation peut donc réactiver un souvenir traumatisant et déclencher un mal être.

Les pensées provenant de notre cadre de références vont également activer nos gènes en fonction de leurs contenus; soit des gènes de croissance en cas de pensées positives, soit des gènes de restriction, si les pensées sont négatives!

Comment utiliser les huiles essentielles face aux émotions perturbantes?

Les huiles essentielles peuvent s’administrer par différentes voies :

  • Locales
  • Internes
  • Olfactives

Pour contrôler les émotions perturbantes, nous choisirons deux voies complémentaires, locales et olfactives.

D’une façon générale, les huiles essentielles ne s’appliquent jamais pures sur la peau, et sont déconseillées chez les femmes enceintes, allaitantes et chez les enfants de moins de 3 ans.

L’application de ces huiles se fait principalement dans le creux des poignets, puis en les frottant l’un contre l’autre tout en respirant l’odeur qui s’en dégage.

La diffusion dans l’atmosphère permet également d’apporter le calme tout en purifiant l’air.

Les huiles essentielles selon les émotions

Agitation: Camomille romaine, Lavande aspic, Mandarine, Marjolaine à coquilles, Orange douce, Petit Grain bigarade, Ylang ylang

Anxiété: Angélique off, Camomille romaine,  lavandin super, Marjolaine à coquilles, Mélisse, Néroli, Orange douce, Ylang-ylang

Choc émotionnel: Camomille romaine, Néroli, Rose de damas, Marjolaine à coquilles

Colère : Marjolaine à coquilles, Rose de damas, Ylang ylang

Concentration: Basilic, Menthe poivrée

Confiance en soi : Laurier noble, Mélèze

Déprime: Lavande vraieMandarine, Marjolaine à coquilles, Néroli, Vanille, Verveine citronnée, Ylang ylang

Fatigue nerveuse: Basilic, Laurier noble, Origan,

Insomnie: Camomille romaine, Lavande vraie, Mandarine, Marjolaine à coquilles, Mélisse, Nard de l’himalaya, Petit grain bigarade

Nervosité: Camomille romaine,  Marjolaine à coquilles, Orange douce, Petit grain bigarade, Ylang-ylang

Stress: Angélique off, Basilic, Calament, Camomille romaine, CombavaLavande aspic, Orange douce, Petit grain bigarade,Rose de damas,  Ylang-ylang

Mélanges apaisants d’huiles essentielles

Il est possible d’effectuer quelques mélanges de ces différentes huiles :

Anxiété : Camomille romaine 2 gouttes +Mélisse 2 gouttes dans 1 c à café huile de noisette. Masser avec le mélange, le plexus solaire, la voûte plantaire, la colonne vertébrale et la face interne des poignets. 10 à 15 jours => Diffuser un mélange Lavande vraie, Mélisse officinale, Orange douce, Néroli dans les pièces

Colère : Marjolaine à coquilles 3 gouttes +Rose de damas 3 gouttes + Ylang ylang 2 gouttes dans 1 c à café huile macadamia. Masser le plexus solaire, la voûte plantaire et la face interne des poignets  dès que la colère monte. Respirer les poignets induits => Diffuser mélange Ylang ylang, Orange douce dans les pièces

Déprime:  Lavande vraie 1 goutte + Camomille romaine 1 goutte + Ylang ylang 1 goutte dans 1 c à café huile de noisette. Appliquer sur le plexus solaire en cercles, la voûte plantaire, la face interne des poignets et de chaque côté de la colonne vertébrale. Respirer les poignets enduits => Diffuser un mélange Verveine odorante, Ylang ylang, Orange douce dans les pièces

 

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« 10 Huiles Essentielles Zénifiantes »

Vous découvrirez :

Ce qu’est une huile essentielle
Comment utiliser les huiles
essentielles
Comment retrouver le calme intérieur

 

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6 réflexions au sujet de « Les huiles essentielles au service de nos émotions »

  1. bonjour,bien contente de vous lire ,j anime de petits ateliers sur le bien être en Bretagne ,ils sont très appréciés ,vous mettes donc d une aide précieuse ,malgres tous les livres dont je dispose déjà
    cordialement
    chantal l

  2. je suis chauffeur privé à nice et j’ai l’habitude de mettre une goutte d’HE de ylang ylang, je trouve que ça sent bon, contente d’apprendre que cela a une utilité apaisante pour moi et mes clients.
    Je prends bonne note des bienfaits des autres huiles, merci beaucoup pour ce partage

  3. Bonjour Patrick,
    Pour des maladies en lien avec la thyroïde, selon vous laquelle je devrais utiliser? car avec ces changements du levo je n’ai plus confiance aux produits synthétique!

    Denis de fiscal.immo

    • Bonjour, la régulation de la thyroïde n’est pas chose facile et les troubles sont handicapants!

      Les huiles essentielles peuvent apporter un confort dans certains cas:

      > Hypothyroïdie

      1 goutte huile essentielle myrthe verte + 1 goutte clou de girofle (dans huile végétale) avant chaque repas
      Arrêt 1 semaine tous les 15 jours

      > Hyperthyroïdie
      1 goutte de myrrhe + 1 goutte marjolaine à coquilles (dans hv) avant chaque repas
      Possibilité de rajouter 1 goutte de Verveine odorante, citronnée (Aloysia citriodora)
      Arrêt 1 semaine tous les 15 jours

      Naturellement cela reste uniquement des conseils et je vous invite à suivre les recommandations de votre médecin!

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