Stress, insomnies, maux de tête : la réponse par les huiles essentielles

Le rythme de vie actuel n’épargne pas des contraintes occasionnées pour le bien-être de chacun.

Des réponses naturelles existent pour soulager les divers maux et éviter de sombrer dans la déprime…

Les huiles essentielles relaxantes

La Lavande vraie

Cette huile essentielle, Lavandula angustifolia, a fait l’objet d’études montrant son intérêt face à l’anxiété et à l’insomnie.

La Lavande vraie aide au sevrage des benzodiazépines, molécules médicamenteuses extrêmement vendues en France, environ 13.4% de la population française a ainsi consommé en 2015 au moins une fois une benzodiazépine, anxiolytique principalement, (source Agence Nationale de Sécurité du Médicament et produits de Santé).

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