EFT et mieux-être

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Vous allez découvrir les possibilités qu’offre l’EFT, (Emotional Freedom Techniques), en matière de mieux-être. Un exemple de cette Méthode vous est proposé en fin d’article.

C’est Gary Craig, ingénieur et coach en développement personnel qui rendit accessible la Méthode EFT à tous. Il créa un protocole facile à mémoriser à partir duquel différentes techniques peuvent s’utiliser.

Véritable méthode de psycho énergie

L’EFT est une Méthode de psychologie énergétique douce et naturelle. La psychologie énergétique, (energy psychology), intègre la notion corps/esprit pour traiter les troubles des individus. Nous avons coutume d’expliquer que cette Méthode est une ‘’acupuncture des émotions sans aiguilles’’.

« La cause de toute émotion négative est une perturbation du système énergétique corporel. »- G. Craig

Une Méthode pratique

La Méthode qui suit, mise en place par Gary Craig, est celle utilisée dans tous les cas. Chacun peut pratiquer l’EFT dans son quotidien pour dissoudre tout mal-être ; émotionnel et physique. Continuer la lecture

Pratique de l’EFT sur les Peurs

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Voici le texte et la vidéo concernant ma web conférence sur la pratique de l’EFT sur les peurs.

Présentation de la web conférence

Bonsoir et bienvenue à cette web conférence consacrée aux peurs et plus particulièrement à la possibilité qu’offre la méthode EFT pour dominer ses peurs… OUI j’ai bien dit dominer et non pas gérer… Nous verrons cela plus en détail.

Je suis Patrick Lelu, Praticien de santé, formateur et conférencier, je vous invite à bien vous installer, éteindre votre téléphone portable afin d’être totalement disponible.

Comment va se dérouler la soirée ?

  • Nous allons, pour commencer, comprendre ce qu’est une peur
  • Comment  apparaît la peur
  • Pourquoi est-il difficile voir impossible SEMBLE-T -IL d’y échapper
  • SEMBLE -T – IL, car nous verrons comment se libérer d’une peur avec l’EFT
  • Et pour terminer nous effectuerons un protocole EFT pour mieux comprendre cette Méthode

Qu’est-ce que la peur ?

La peur est une émotion, elle fait partie des 7 ou 8 émotions de base que chacun de nous véhiculons. Continuer la lecture

Je pratique l’EFT et je me libère des tensions

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La Technique de Libération Émotionnelle (EFT) est importante dans le sens où elle fait appel à une sorte de super apprentissage; c’est comme si on appuyait sur un bouton d’enregistrement dans le subconscient! – Bruce Lipton

La Méthode EFT

La pratique de l’EFT se répand de plus en plus comme une traînée de poudre à travers le monde.

L’E.F.T (Emotional Freedom Techniques), est une  Méthode de phsycho énergie de Libération Émotionnelle. La psychologie énergétique, (Psycho Energy), est une branche de la psychologie moderne regroupant des techniques psychothérapeutiques considérant l’Homme dans sa globalité, corps/esprit.

Cette Méthode est née de la rencontre entre la Médecine Traditionnelle Chinoise et la Psychologie Occidentale. Elle est décrite comme étant une acupuncture des émotions sans aiguilles!

Méthode très douce, non traumatisante, elle ne fait pas revivre les traumatismes passés, son efficacité est durable. Elle est cliniquement validée, des études se poursuivent.

Découverte aux USA cette Méthode est validée par de nombreuses études scientifiques effectuées par les plus grandes universités américaines (Austin, Michigan, Harvard Medical School, Yale, JFK University)

L’E.F.T, mis au point par Gary Craig s’appuie sur les travaux du Dr Roger Callahan, qui soulageait rapidement ses patients en exerçant des acupressures pour gérer leurs émotions négatives.

La cause de toute émotion négative est une perturbation du système énergétique corporel – G. Craig

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