Test : De quelle(s) blessure(s) de l’enfance souffrez-vous ?

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Voici vos 28 questions pour définir les blessures de l’enfance dont vous souffrez encore aujourd’hui.
Certaines questions sont en lien avec plusieurs blessures.
Pour répondre à ces question, vous pouvez interroger votre entourage afin d’être le plus neutre possible.

1. Répondez OUI aux questions qui correspondent le mieux à votre profil
2. Obtenez la réponse
3. Comptabilisez les réponses

 

De quelle(s) blessure(s) de l'enfance souffrez-vous aujourd'hui?

Question 1
Vous vous sentez régulièrement victime ?
A
oui
Indice:
1 BLESSURE Abandon
Question 2
Enfant, avez-vous eu le sentiment de ne pas être désiré?
A
oui
Indice:
1 BLESSURE Rejet
Question 3
Manquez-vous de confiance en vous?
A
oui
Indice:
4 BLESSURES Rejet Abandon Humiliation Injustice
Question 4
Recherchez-vous régulièrement la solitude?
A
oui
Indice:
1 BLESSURE Rejet
Question 5
Faites-vous les tâches lentement?
A
oui
Indice:
1 BLESSURE Humiliation
Question 6
Êtes-vous boulimique?
A
oui
Indice:
1 BLESSURE Humiliation
Question 7
Peinez-vous à demander de l'aide?
A
oui
Indice:
1 BLESSURE Injustice
Question 8
Vous croyez-vous fort et très responsable?
A
oui
Indice:
1 BLESSURE Trahison
Question 9
Cherchez-vous à être important dans la vie?
A
oui
Indice:
1 BLESSURE Trahison
Question 10
Doutez-vous régulièrement de vos choix?
A
oui
Indice:
1 BLESSURE Injustice
Question 11
Stressez-vous avant de prendre la parole?
A
oui
Indice:
2 BLESSURES Rejet Injustice
Question 12
Stressez-vous avant de partir en voyage, face à un changement dans votre vie?
A
oui
Indice:
1 BLESSURE Abandon
Question 13
Consommez-vous des drogues ou des alcools en permanence?
A
oui
Indice:
3 BLESSURES Rejet Abandon Humiliation
Question 14
Vous aimez jouer la comédie?
A
oui
Indice:
1 BLESSURE Trahison
Question 15
Avez-vous toujours besoin de présence autour de vous?
A
oui
Indice:
1 BLESSURE Abandon
Question 16
Ressentez-vous le besoin d'aider les autres en permanence?
A
oui
Indice:
3 BLESSURES Abandon Humiliation Trahison
Question 17
Êtes-vous régulièrement convaincu d'avoir raison? Cherchez-vous à convaincre les autres?
A
oui
Indice:
1 BLESSURE Trahison
Question 18
Êtes-vous exigeant avec vous-même?
A
oui
Indice:
2 BLESSURES Trahison Injustice
Question 19
Aimez-vous que tout soit en ordre autour de vous?
A
oui
Indice:
2 BLESSURES Trahison Injustice
Question 20
Vous méfiez-vous généralement des autres?
A
oui
Indice:
3 BLESSURES Rejet Trahison Injustice
Question 21
Occupez-vous des problèmes des autres avant de vous occuper des vôtres? Vous vous occupez plus facilement des autres que de vous-même?
A
oui
Indice:
1 BLESSURE Humiliation
Question 22
Vous vous blâmez souvent, vous culpabilisez régulièrement?
A
oui
Indice:
4 BLESSURES Rejet Abandon Humiliation Injustice
Question 23
Avez-vous régulièrement des problèmes respiratoires?
A
oui
Indice:
3 BLESSURES Rejet Abandon Humiliation
Question 24
Faites-vous souvent de l'hypoglycémie? Souffrez-vous de diabète?
A
oui
Indice:
3 BLESSURES Rejet Abandon Humiliation
Question 25
Avez-vous souvent des tensions corporelles?
A
oui
Indice:
2 BLESSURES Trahison Injustice
Question 26
Êtes-vous hypersensible à la souillure?
A
oui
Indice:
1 BLESSURE Humiliation
Question 27
Abandonnez-vous facilement un projet, un objectif en cours de route?
A
oui
Indice:
2 BLESSURES Rejet Abandon
Question 28
Êtes-vous impatient, refusant la lenteur des autres?
A
oui
Indice:
2 BLESSURES Trahison Injustice
Il y a 28 questions à compléter.

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87 réflexions au sujet de « Test : De quelle(s) blessure(s) de l’enfance souffrez-vous ? »

  1. J’ai du mal à faire confiance à ma fille . je crois toujours qu’elle n’y arrivera pas sans moi . Dans ses relations amoureuses j’ai l’impression de les vivre , si elle n’est pas bien je ne le suis pas non plus . Je suis tjs très négative et pense tjs que le garçon s’est moqué d’elle et j’en souffre des fois plus qu’elle.

    Répondre

      • Bonjour,
        Voici les reponses du test, j’aimerais comprendre ce résultat et savoir comment vous l’interpréter, merci.
        Rejet:7
        Abandon:4
        Injustice:8
        Humiliation:5
        Trahison:4

        Répondre

        • Gwen, il est possible que vos ressentis d’injustice soit lié à 1 ou des rejets, rejets pouvant avoir été humiliants. Je vous propose de lister les situations de rejet du passé… Concentrez-vous sur chacune d’elles et mesurez l’intensité émotionnelle que vous ressentez actuellement et faites des rondes EFT en commençant par les plus importantes. Certaines situations doivent être en lien avec les autres blessures. Mesurez l’intensité de chacune et poursuivez avec persévérance…

          Répondre

      • Bonjour je viens de faire le test mes résultats sont:
        Rejet:3
        Abandon:3
        Injustice:6
        Humiliation:3
        Trahison:6
        Comment puis je changer mes hatitudes par rapport à mes blessures?
        Merci d avances pour votre réponse

        Répondre

        • Elodie profitez de vos ressentis de trahison en recensant toutes les situations passées en lien avec ce sentiment et pratiquez l’EFT sur ces situations en faisant remonter chaque ressenti selon chaque situation… Ces ressentis vous amèneront à d’autres situations en liaison avec l’injustice et autres items. Vous continuerez à pratiquer sur tous ces sujets pour vous libérez des perturbations émotionnelles… Bons tapotages !

          Répondre

      • Vous ressentez un sentiment d’abandon par rapport à votre vécu. Je vous suggère de faire une liste des évènements passés en liens avec ce sentiment et pratiquer l’EFT sur chacun d’eux, en commençant par les plus importants !

        Répondre

    • Bonjour,
      Je suis étonnée de la quantité de oui…
      Abandon 7
      Humiliation 7
      Injustice 10
      Rejet 7
      Trahison 10
      Dois je travailler sur toutes mes blessures ?
      Merci de votre aide

      Répondre

      • Lilie, je vous propose de prendre une feuille de papier, la couper en 2, une colonne dans laquelle vous notez les souvenirs liés à la trahison, vous notez de 0 à 10 selon l’intensité émotionnelle à ce jour chaque évènement, vous notez dans la seconde colonne les souvenirs relatifs à l’injustice en faisant la même chose. Je vous suggère ensuite de pratiquer l’EFT en en commençant par les évènements ayant les plus fortes intensités. Vous vous apercevrez rapidement des liaisons entre ces évènements… vous pourrez en faire de même avec les autres items… Bons tapotages!

        Répondre

  2. J’ai fait le teste mais je ne sais pas trop (ou pas envie de voir la réalité en face) comment interpréter les résultats car les scores sont proches Rejet9,
    abandon 8,
    Injustice 10,
    humiliation 7
    ,trahison 9.
    Merci de l’explication.

    Répondre

  3. j’aimerais apprendre à effectuer les points eft, j’ai fais le test , voici les résultats
    rejet :6
    abandon :7
    trahison :5
    humiliation :4
    injustice:7
    merci
    je prends les fleurs de bach conseillées

    Répondre

    • Nadia, vous avez l’opportunité de libérer les perturbations émotionnelles prioritairement en lien avec les ressentis de trahison qui se lient aux sentiments d’injustice avec l’EFT, ce qui engendrera un résultat sur les 3 autres blessures !

      Répondre

  5. Voici mes résultats
    Rejet 4
    Abandon 7
    Humiliation 6
    Injustice 7
    Trahison 6
    Des résultats forts proches. Quelle est l’analyse que je peux en faire ?

    Répondre

    • Bonjour Mike, peut-être un abandon, (réel ou supposé!), dans le passé forgeant une injustice, sentiments qui peuvent revenir régulièrement dans votre vie selon les circonstances… Vous pouvez commencer à faire des rondes EFT sur les émotions liées à l’abandon dans un premier temps, en repérant dans votre passé les différentes phases reflétant cet abandon, surtout si vous connaissait déjà l’origine…

      Répondre

    • Concentrez-vous, Annette, sur les épisodes d’injustice en priorité, mesurez les intensités et utilisez l’EFT pour vous libérer des causes entraînant cette (ces) injustice(s)… Vous aurez certainement des ressentis liés à la trahison qui demanderont à leurs tours d’êtres libérés…

      Répondre

    • Tin, vous pouvez recenser les événements du passé en liens avec le sentiment d’injustice et effectuer des rondes EFT, il st probable que cela vous mène à des souvenirs où abandon, humiliation, trahison remontent à la surface, permettant de libérer toutes ces perturbations… Bons tapotages !

      Répondre

    • Si vous avez subit des situations de trahison faisant naître de l’injustice et de l’humiliation, je vous invite à pratiquer des rondes EFT sur ces événements, situations et tous les ressentis actuels qui en découlent…

      Répondre

      • Bonjour voici mes resultats

        Je souffre d anxiete generalisee du certainement a un choc emotionnel et je vis dans une realité extrême et pense sans arrêt a la fatalité sans reverie…

        Abandon 7
        Rejet 4
        Trahison 10
        Injustice 8
        Humiliation 5

        J’aimerais comprendre ces resultats.

        Merci

        Répondre

        • Bonjour Amandine un accompagnement en EFT peut vous aider à « défuser » l’empreinte de ce choc émotionnel. Je vous suggère de réfléchir à la grande trahison de votre vie qui peut être en lien avec l’injustice d’avoir été abandonné… L’EFT permet de libérer les causes de cette anxiété généralisée en éliminant les situations passées en lien avec ces notions de trahison d’injustice et d’abandon…

          Répondre

    • Vous pouvez souffrir d’injustice suit à une ou plusieurs trahisons, faisant naître un sentiment d’humiliation… je vous invite à pratiquer des rondes EFT sur les événements en liens avec la trahison sur les ressentis d’injustice, puis sur les ressentis d’humiliation …

      Répondre

    • Je vous invite à faire votre paix personnelle en EFT à partir des ressentis d’abandon et rejet, ceux qui peuvent être à l’origine de ce sentiment d’injustice avec la sensation d’avoir été trahi…

      Répondre

  11. Bonjour

    j’ai fait le test et voici les résultats :
    Abandon = 4
    rejet = 3
    Humiliation = 5
    Injustice = 5
    Trahison = 5
    Pouvez-vous me donner votre réponse ?
    Comment procéder pour guérir mes blessures ?
    Par laquelle dois-je commencer ?
    Merci de votre aide
    Cordialement

    Répondre

    • Brigitte, je vous propose de prendre une feuille de papier, faites 3 cases, (humiliation, injustice, trahison), notez dans chaque case des situations passées et présentes, notez une intensité ressentie en ce moment pour chacune d’elles et commencez à pratiquer l’EFT des plus importantes aux moins importantes… Vous devriez retrouver des faits relatifs à l’abandon et au rejet… Profitez de cet exercice pour faire la paix avec vous-même !

      Répondre

      • John, profitez de vos ressentis de trahison en recensant toutes les situations passées en lien avec ce sentiment et pratiquez l’EFT sur ces situations en faisant remonter chaque ressenti selon chaque situation… Ces ressentis vous amèneront à d’autres situations en liaison avec l’abandon etc. Vous continuerez à pratiquer sur tous ces sujets pour vous libérez des perturbations émotionnelles…

        Répondre

  12. bonjour,

    Pour certaines questions la réponse pour ma part est non. Comment je dois procéder dans ce cas ? Je vous remercie de votre réponse. Cordialement.

    Répondre

    • C’est normal Marianne, vous répondez oui à ce qui vous semble correspondre à votre ressenti… Vous n’êtes pas obligée de vous reconnaître à chaque question, c’est tant mieux !
      1. Répondez OUI aux questions qui correspondent le mieux à votre profil
      2. Obtenez la réponse
      3. Comptabilisez les réponses pour connaître les principales blessures

      Répondre

      • Bonjour voici mes résultats au test pouvez-vous l’interpréter et que dois-je mettre en Place?
        Abandon 6
        Rejet 7
        Humiliation 6
        Injustice 6
        Trahison 9

        Répondre

        • Corinne, profitez de vos ressentis de trahison en recensant toutes les situations passées en lien avec ce sentiment et pratiquez l’EFT sur ces situations en faisant remonter chaque ressenti selon chaque situation… Ces ressentis vous amèneront à d’autres situations en liaison avec le rejet puis l’abandon etc. Vous continuerez à pratiquer sur tous ces sujets pour vous libérez des perturbations émotionnelles…

          Répondre

  13. Bonjour Patrick,
    Mes résultats sont les suivants:
    Abandon 4
    Rejet 4
    Humiliation 3
    Injustice 4 et
    Trahison 5.
    Des résultats très proches. Comment puis-je procéder pour les guérir?
    Par quelle blessure je commence?
    Grand merci.

    Répondre

    • Je vous propose, Andy, de lister les situations de trahison dans un premier temps. Concentrez-vous sur chacune d’elles et mesurez l’intensité émotionnelle que vous ressentez actuellement et faites des rondes EFT en commençant par les plus importantes. Certaines situations doivent être en lien avec les autres blessures. Mesurez l’intensité de chacune et poursuivez avec persévérance…

      Répondre

  14. Bonsoir Patrick, voici mes resultats :
    rejet 5
    abandon 5
    injustice 7
    humiliation 5
    trahison 5
    qu’en pensez vous, que me conseillez vous ?
    Merci Nicole

    Répondre

    • Nicole, Quelle est la principale injustice,? réfléchissez, notez l’intensité et je vous encourage à faire des rondes EFT sur ces ressentis… Vous pouvez faire votre « Paix Personnelle » en notant également toutes les injustices qui vous reviennent à l’esprit, notez les intensités et utilisez l’EFT en partant des intensités les plus fortes… Ainsi vous viendrez à libérez les causes aboutissant aux autres ressentis liés au rejet, abandon, trahison, humiliation…

      Répondre

  15. Bonsoir Patrick, suite au test, mes résultats étaient :
    Abandon : 7
    Rejet : 6
    Humiliation : 5
    Injustice : 6
    Trahison : 4
    Qu’en pensez-vous ?
    Que me conseillerez-vous ?
    Merci Dylan

    Répondre

    • Dylan, je vous suggère de traiter en priorité vos ressentis vis à vis de l’abandon… Réfléchissez sur les situations passées, notez l’intensité de chaque et je vous encourage à faire des rondes EFT sur ces ressentis… Vous pouvez traiter chaque blessure de la sorte… Commencez par l’abandon puis le rejet, l’injustice, l’humiliation et la trahison… En effectuant l’EFT, vous bénéficierez de l’effet de généralisation en pratiquant dans l’ordre proposé… Vous pouvez déjà lister en 5 cases les différentes situations passées avant de démarrer votre défusuion émotionnelle…

      Répondre

    • Penchez vous sur l’injustice Christophe. Réfléchissez sur les situations passées, notez l’intensité de chaque et je vous encourage à faire des rondes EFT sur ces ressentis… Vous pouvez traiter chaque blessure de la sorte… Commencez par l’injustice qui vous permettra de traiter les liens de ce sentiment ave ceux de trahison et d’abandon notamment… En effectuant l’EFT, vous bénéficierez de l’effet de généralisation en pratiquant dans l’ordre proposé… Vous pouvez déjà lister en 5 cases, Injustice, (Abandon, trahison, rejet, humiliation), les différentes situations passées avant de démarrer votre défusion émotionnelle…

      Répondre

  17. Bonjour ,
    voici mes résultats :
    abandon :2
    rejet: 1
    humiliation: 3
    injustice:2
    trahison: 4

    Pour mieux comprendre ce test, accepteriez-vous de me faire un retour ?
    Je vous en remercie,
    bonne journée à vous

    Répondre

    • Joëlle, vous pouvez commencer par lister les situations, évènements en liens avec la trahison. Pratiquez l’EFT en faisant des rondes sur les ressentis de chaque aspect, évènement, cela contribuera à libérez des perturbations concernant la trahison mais aussi sur les autre items… Vous pouvez faire la même chose avec chaque item…

      Répondre

  18. Bonjour , je rencontre un gros manque de confiance en moi qui m’empêche d’être bien en société et dans mes études à cause du harcélement scolaire que j’ai vécu durant une bonne partie de ma vie. C’est ainsi que je suis tombée sur votre test et j’ai eu ces résultats
    Rejet:5
    Abandon: 4
    Humiliation: 3
    Injustice: 8
    Trahison :6
    Comment doit je interpréter ces résultats?
    Merci d’avance

    Répondre

    • L’EFT pourra vous aider Alice par rapport aux situations de harcèlement que vous avez vécus… malheureusement j’accompagne régulièrement des personne dans ce cas. Je vous invite à lister tous les évènements qui vous reviennent par rapport à ces situations vécues, noter une intensité émotionnelle de chacun entre 0 & 10, puis commencez à faire des rondes, seule pour commencer, vous retrouverez des sentiments d’injustice, de trahison, prenez le temps de faire des rondes sur chacun d’eux…

      Répondre

  19. Bonjour mes résultats sont
    injustice 10
    Rejet 8
    Abandon 7
    Trahison et humiliation 5
    J’ai été enfant témoin de violence conjugale régulière jusqu’à mes 7 ans suite au divorce: abandon et trahison du père, et violence et exigence de la mère au quotidien. Le tout baignant dans du mensonge et cet impression d avoir ete un enfant objet. Jai 37ans… j apprend le lâcher prise et l acceptation grâce à l hypnose. Ça me calme et soulage. Si vous avez des conseils je prend avec grand plaisir. Merci

    Répondre

  20. Bonjour

    Voici mes résultats :
    Rejet : 7
    Humiliation : 7
    Injustice : 6
    Abandon : 6
    Trahison : 4

    Comment interprétez vous ces résultats ?

    Bien à vous,

    Julie

    Répondre

  21. Bonjour,
    j’ai fait le test et j’ai eu
    6 abandon
    6 humiliation
    5 rejet
    5 trahison
    4 Injustice.
    Prière de m’expliquer ce résultat et merci pour votre aide

    Répondre

    • Bonjour Nadia, comme toujours je propose de pratiquer la défusion de toutes les perturbations en pratiquant l’EFT. Dans votre cas, vous pouvez noter sur une feuille tous les éléments en liens avec l’abandon, situations, souvenirs… l’humiliation et commencez par les éléments les plus forts… Cela permettra de libérer également les ressentis de trahison, de rejet et d’injustice sous jacents…

      Répondre

    • Bonjour Véronique, il est clair que le sentiment de trahison doit être pris en compte, ce qui suscite cette forte injustice. Peut-être que cette trahison est en lien avec l’abandon. Je vous suggère donc de pratiquer l’EFT en listant toutes les situations relatives à la trahison et commencez à tapoter sur les plus importantes. Faites la paix avec ces situations, ensuite faites de même avec l’injustice, l’abandon, l’humiliation… Libérez-vous de toutes ces empreintes avec l’EFT !

      Répondre

  23. Bonjour,
    Pouvez-vous m’aider à interpréter mes résultats ?

    Injustice 9
    Rejet 7
    Abandon et Humiliation 6
    Trahison 5

    Je vous en remercie par avance.

    Répondre

    • Bonjour Stéphanie, je vous suggère de pratiquer l’EFT en premier lieu sur les situations d’injustice. Votez sur une feuille tous les souvenirs qui remontent et libérez les perturbations des plus anciennes aux plus récentes…

      Répondre

  24. Bonjour,
    Voici mon résultat
    Humiliation 1
    Trahison 4
    Injustice 6
    Rejet 5
    Abandon 2

    Merci pour votre analyse et conseils

    Bien à vous

    Sandra

    Répondre

    • Bonjour Sandra, je vous propose de lister les situations d’injustice vécues, de noter chaque intensité émotionnelle de chaque et de pratiquer l’EFT. Vous aurez accès aux évènements liés à la trahison, mesurez les émotions et continuez…

      Répondre

  25. Bonjour votre test ,
    Abandon :6
    Rejet :5
    Humiliation :6
    Trahison :6
    Injustice :5
    Comment est ce que je dois interpreter ses résultats .qu est ce que EFT veux dire

    Répondre

  27. Bonjour ! Voici mes résultats pour le test :

    – Injustice : 10
    – Trahison : 7
    – Abandon : 6
    – Rejet : 4
    – Humiliation : 3

    Comment puis-je les interpréter ? Merci beaucoup pour ce test ! 🙂

    Répondre

    • Vous pouvez faire la liste des évènements du passé pour lesquels vous ressentez de l’injustice à ce jour… Notez vos ressentis actuels de 0 à 10 et pratiquez l’EFT en commençant par les plus importants… Reportez-vous ensuite sur les autres sentiments, trahison, puis rejet, puis humiliation… faites de même…

      Répondre

  28. Il est certain que vous pouvez commencer à repérer toutes les situations passées en lien avec les sentiments d’abandon et de rejet… Faites la liste de ces évènements, notez les ressentis actuels entre 0 et 10 et pratiquez l’EFT en commençant par les plus importants… Ensuite reportez-vous sur chaque situation passée amenant à l’humiliation, l’injustice et la trahison, faites de même an listant ces évènements…

    Répondre

    • Bonjour Irène, il semble que vous ressentiez de l’injustice suite à un ou des rejets, avec des sentiments de trahison… Je vous suggère de pratiquer l’EFT en faisant une « Paix Spécifique » sur les rejets et abandons vécus dans votre passé… Vous établissez une liste, vous notez de 0 à 10 l’intensité ressentie de chaque situation, puis vous tapotez sur les différents sujets en commençant par les plus forts en intensité émotionnelle actuelle, en faisant bien remonter l’émotion actuelle…

      Répondre

        • Julie, profitez de vos ressentis de trahison en recensant toutes les situations passées en lien avec ce sentiment et pratiquez l’EFT sur ces situations en faisant remonter chaque ressenti selon chaque situation… Ces ressentis vous amèneront à d’autres situations en liaison avec l’abandon etc. Vous continuerez à pratiquer sur tous ces sujets pour vous libérez des perturbations émotionnelles…

          Répondre

    • Bonjour valdoniefopa.vf@gmail.com, je vous suggère de pratiquer l’EFT en créant une Paix Personnelle autour de ces 5 items. Prenez une feuille de papier, faites 5 colonnes pour autant d’items, repensez au passé dans lequel vous avez des souvenirs pour chaque sentiment, injustice, trahison, abandon… Notez sur la feuille tout ce qui revient à l’esprit, notez l’intensité émotionnelle de chaque émotion à ce jour, puis effectuez les rondes EFT en commençant par les évènements ayant les plus fortes intensités. Vous vous apercevrez rapidement des liaisons entre ces évènements… Bons tapotages!

      Répondre

  32. Bonjour,

    Voici les résultats de mon test :
    Abandon : 5
    Trahison : 2
    Humiliation : 5
    Rejet : 6
    Injustice : 5

    Merci d’avance de bien vouloir m’aider à la compréhension du résultat de mon test et de bien vouloir m’expliquer les EFT ? je n’ai pas su comprendre.
    Bien à vous

    Répondre

    • Marie-Christine, profitez de vos ressentis de rejet en recensant toutes les situations passées en lien avec ce sentiment et pratiquez l’EFT sur ces situations en faisant remonter chaque ressenti selon chaque situation… Ces ressentis vous amèneront à d’autres situations en liaison avec l’abandon, l’injustice etc. Vous continuerez à pratiquer sur tous ces sujets pour vous libérez des perturbations émotionnelles… Reportez-vous sur http://eft.equilibresante.fr/la-methode-eft-p634465

      Répondre

    • Francelise, profitez de vos ressentis de trahison en recensant toutes les situations passées en lien avec ce sentiment et pratiquez l’EFT sur ces situations en faisant remonter chaque ressenti selon chaque situation… Ces ressentis vous amèneront à d’autres situations en liaison avec l’injustice puis l’abandon etc. Vous continuerez à pratiquer sur tous ces sujets pour vous libérez des perturbations émotionnelles…

      Répondre

    • Ghislain, je vous suggère de pratiquer l’EFT en créant une Paix Personnelle autour de ces 5 items. Prenez une feuille de papier, faites 5 colonnes pour autant d’items, repensez au passé dans lequel vous avez des souvenirs pour chaque sentiment, injustice, trahison, abandon… Notez sur la feuille tout ce qui revient à l’esprit, notez l’intensité émotionnelle de chaque émotion à ce jour, puis effectuez les rondes EFT en commençant par les évènements ayant les plus fortes intensités. Vous vous apercevrez rapidement des liaisons entre ces évènements… Bons tapotages!

      Répondre

    • Jonathan, je vous suggère de lister tous les souvenirs en lien avec l’injustice dans un premier temps, de noter l’intensité émotionnelle de chaque situation à ce jour et de pratiquer l’EFT… Par la suite continuez avec les listes concernant l’abandon, le rejet, la trahison et enfin faites de même avec l’humiliation… Bons tapotages !

      Répondre

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