6 Fleurs de Bach « Spécial Rentrée » pour les enfants 1/2

A l’occasion de la rentrée scolaire le stress est toujours présent chez les tout-petits et la plupart des enfants. Le stress n’épargne pas non plus les parents!

Dans cet article je vous livre mon conseil pour accompagner les enfants à l’aide des Fleurs de Bach pour les aider à bien démarrer leur année scolaire.

Dans un second article, je vous proposerai des Élixirs Floraux pour les parents. N’oublions pas que si les parents sont stressés, ils colleront leur propre stress à celui de leurs progénitures!

 

Enfant stressé pour la rentrée des classes

Rentrée des classes

S’il est normal qu’un enfant soit stressé avant d’aller en classe pour la première fois ou en cas de changement d’école, les Fleurs de Bach pourront l’aider à contrôler son stress.

Voici 6 cas pouvant être sources de stress et 6 réponses possibles : Continuer la lecture

La Procrastination 5/5 – Réduire son stress

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La procrastination est une tendance que beaucoup de personnes ont à remettre au lendemain des actions. Dans ce dernier article sur la procrastination, nous établissons le lien direct entre procrastination et stress !

Cours "En Finir avec la Procrastination"

100 Règles d’Or pour en finir avec la Procrastination

Procrastiner engendre plus de stress

Je pense que la procrastination est la cause n°1 du stress dans notre société. A travers l’histoire, des penseurs ont noté une connexion entre l’échec de l’action et le sentiment d’anxiété.

Si vous avez l’habitude de remettre les tâches dont vous avez peur à plus tard – si vous avez tendance à éviter les situations et événements qui vous terrifient- vos peurs ont grandi hors de proportion. À chaque fois que vous décidez de ne pas faire quelque chose parce que vous avez peur d’échouer, votre confiance en vous prend un autre coup. Lorsque vous faites face à la peur et le faites de toute manière, votre confiance obtient un énorme coup de fouet. Bientôt, vous rirez de ces peurs imaginaires. Continuer la lecture

La Procrastination 4/5 – Plus d’excuses!

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La procrastination est une tendance que beaucoup de personnes ont à remettre au lendemain des actions. Cet article, le quatrième de la série sur la procrastination, est consacré aux « fausses excuses » qui nous font retarder la réalisation d’objectifs!

La procrastination nous empêche de réussir

Plus d’excuses pour procrastiner

Avez-vous réellement de bonnes excuses pour procrastiner?

Les gens restent bloqués dans un style de vie de procrastination parce qu’ils croient en leurs propres excuses de ne pas agir. La procrastination est la principale raison pour laquelle les gens ne deviennent pas plus riches et ne remplissent pas leurs vies. Si vous êtes bloqué dans l’ornière d’une procrastination perpétuelle, convainquez-vous de ne plus trouver d’excuses. Continuer la lecture

La Procrastination 3/5 – créer un plan d’action

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La procrastination est une tendance que beaucoup de personnes ont à remettre au lendemain des actions. Ce troisième volet concernant la procrastination nous amène à la création d’un plan d’action!

L'action contre la procrastination

Agir immédiatement

 

Auto – évaluation

La procrastination coûte une vie plus riche. Si vous n’avez pas atteint vos objectifs, vous pourriez avoir besoin d’un engagement plus grand. Et la seule mesure possible pour un engagement est l’action. Lorsque vous ne pouvez pas commencez un travail ou que vous ne pouvez pas en terminer un commencé, demandez-vous toujours pourquoi : Continuer la lecture

La Procrastination 2/5 – La victoire débute dans l’esprit

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La procrastination est une tendance que beaucoup de personnes ont à remettre au lendemain des actions.  Dans ce second article nous verrons que cette bataille contre la procrastination commence dans l’esprit!

Dominer la procrastination

La procrastination peut nuire à vos succès

Choisissez la bonne attitude pour agir

Mark Twain a toujours quelque chose à dire sur n’importe quel sujet. Pour ne pas remettre à plus tard, il a dit : « Ne remettez jamais à demain ce que vous pouvez réalisez le surlendemain ». Tout le monde appréciera l’humour de son commentaire. Mais pour beaucoup d’entre nous, cette vue du danger de la procrastination n’est que trop réelle. Continuer la lecture

La Procrastination 1/5 – L’enthousiasme pour éviter la Procrastination

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La procrastination est une tendance que beaucoup de personnes ont à remettre au lendemain des actions. Être enthousiaste en toute circonstance est l’un des remèdes à la procrastination! Voici le premier volet sur cet art dans lequel beaucoup d’entre nous excellent : « La Procrastination ».

 

L'enthousiasme est contagieux!

Être enthousiaste pour régler la procrastination

Continuer malgré les difficultés

L’enthousiasme est ce qui fait la différence entre atteindre vos objectifs et abandonner avant d’avoir commencé. Thomas Edison a dit : « Si la seule chose que nous laissons à nos enfants est la qualité d’enthousiasme, nous leur auront donné quelque chose d’une valeur incontestable. » Le laboratoire de recherche d’Edison a totalement brûlé lorsqu’il avait 67 ans. Alors que le feu consumait sa fameuse « usine à invention », Edison a dit à ses enfants :  » Les enfants, allez chercher votre mère. Elle ne verra jamais un incendie comme celui-ci. «  Edison savait que l’enthousiasme est le meilleur antidote contre la tragédie et que c’est une arme puissante à utiliser dans la guerre contre la procrastination. Continuer la lecture

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Stressés car on le veut bien!

Le titre ‘’STRESSES CAR ON LE VEUT BIEN’’ peut paraître provocateur, mais comme nous allons le voir, et comme certains le savent déjà plus ou moins, il appartient à chacun d’être ou de ne pas être stressé. La notion d’hygiène mentale au quotidien prend ici tout son sens!

Le stress, notre allié

Le stress n’est pas notre ennemi, il fait partie de notre sur(vie) et peut être très bénéfique lorsqu’il est maîtrisé. Chercher à combattre le stress : NON. Chercher à le maîtriser : OUI.

Le stress est un phénomène normal, inévitable et présent depuis toujours. Si au départ le stress était caractérisé par une défense physique, la fuite ou le combat, pour la survie de l’être, aujourd’hui les ‘’stresseurs’’ sont d’avantage d’ordre émotionnels. Continuer la lecture