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Stress, insomnies, maux de tête : la réponse par les huiles essentielles 29 avril 2019
Le rythme de vie actuel n’épargne pas des contraintes occasionnées pour le bien-être de chacun. Des réponses naturelles existent pour soulager les divers maux et éviter de sombrer dans la déprime… Les huiles essentielles relaxantes La Lavande vraie Cette huile essentielle, Lavandula angustifolia, a fait l’objet d’études montrant son intérêt face à l’anxiété et à […]
Patrick Lelu
10 Conseils pour passer un Hiver Zen 25 janvier 2019
Si l’hiver est long et rigoureux, il convient d’adopter certaines règles quotidiennement pour conserver la forme et la bonne humeur. De simples habitudes pour un parfait équilibre ! Voici 10 Conseils couplant hygiène de vie et hygiène mentale : 1. Bien récupérer Les nuits doivent être réparatrices, adopter les couchers à heures régulières et des nuits […]
Patrick Lelu
Quel jeu jouez-vous actuellement dans le Triangle de Karpman? 25 novembre 2018
Chacun peut être amené dans sa vie à jouer un rôle, inconscient, de manipulateur. Soit un rôle de victime, soit un rôle de sauveur, soit un rôle de persécuteur. Et vous, actuellement, quel est votre « jeu psychologique? ». Vous souhaitez sortir de ce jeu pervers? Si oui lisez ce qui suit! Stephen Karpman, psychiatre américain, spécialiste […]
Patrick Lelu
Et si la liberté se trouvait dans le moment présent 13 novembre 2018
Combien de fois avons-nous entendu ou conseiller de « vivre le moment présent »?… Mais qu’est ce que vivre le moment présent?… Et surtout comment vivre le moment présent? C’est la mémoire qui nous permet de délimiter le temps qui passe. C’est elle en effet qui nous ramène au passé, aux souvenirs. Nous pensons en permanence, avec […]
Patrick Lelu
La force de l’EFT pour vivre l’Amour ! 28 octobre 2018
Notre mode de pensée est binaire, il est tourné soit vers l’amour, soit vers la peur ! L’article en audio Les polarités Si l’on considère la peur comme étant une émotion perturbante, souvent nommée négative, il convient de ne pas mélanger la peur vitale et la peur nous détournant de l’amour. La peur qui nous maintient […]
Patrick Lelu
Comment « Lâcher Prise? » 14 octobre 2018
Le conseil de « Lâcher Prise » revient souvent actuellement. Dès qu’une situation de stress perdure et que nous sommes envahis par des émotions perturbantes continuelles, ces deux mots reviennent inlassablement… Oui c’est bien joli, mais qu’est-ce que je dois lâcher? et surtout comment je fais pour « Lâcher Prise? » Qu’est-ce le « Lâcher Prise »? Vous avez certainement reçu […]
Patrick Lelu
Les « 3 clés pour gérer le stress » 28 septembre 2018
Mon interview sur les 3 clés que j’utilise en cabinet pour la gestion du stress. Deux clés »vibratoires » et « 1 clé physiologique » ! Cet article vous a plu! Continuez la lecture en vous inscrivant gratuitement à ma Newsletter Vous recevrez en cadeau mon Guide Numérique « Pourquoi et Comment Faire du Stress son Allié? » pour […]
Patrick Lelu
Libérez-vous des blessures de votre enfance avec l’EFT 28 septembre 2018
La personnalité d’un adulte est souvent déterminée par 5 principales blessures créées dans l’enfance. Ces blessures peuvent perdurer toute la vie. mais chacun est capable de trouver les blessures le concernant et de s’en libérer! Les 5 blessures de l’enfance, ou de l’âme ont été définies par le psychiatre Américain John Pierrakos. Lise Bourbeau ayant […]
Patrick Lelu
Libérez-vous des blessures de votre enfance avec les Fleurs de Bach 28 septembre 2018
La personnalité d’un adulte est souvent déterminée par 5 principales blessures créées dans l’enfance. Ces blessures peuvent perdurer toute la vie. mais chacun est capable de trouver les blessures le concernant et de s’en libérer! Les 5 blessures de l’enfance, ou de l’âme ont été définies par le psychiatre Américain John Pierrakos. Lise Bourbeau ayant […]
Patrick Lelu
Ces ressentis qui créent notre personnalité 21 août 2018
Le cerveau est en permanence relié aux ressentis. Il produit les réactions chimiques en liaison avec le ressenti d’où émanent les pensées qui vont à leurs tours accentuées le ressenti. Chaque pensée est à l’origine de production de neuromédiateurs responsables de notre bien-être ou mal être. Notre personnalité dépend de ce que l’on pense et ressent […]
Patrick Lelu

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