10 aliments anti-stress

Le stress peut et doit être contenu à différents niveaux et l’alimentation fait partie des mesures à mettre en place pour rester zen.

Aliments et stress

Les aliments sont garants de notre équilibre vital en général et émotionnel en particulier.

Il va de soi que les aliments que j’ai déterminés pour le bien-être doivent être de nature biologique!

Attention aux ajouts extra nutritionnels et autres éléments nuisibles, pesticides, herbicides… qui eux ont une fonction contraire à notre bon équilibre émotionnel!

Mais attention… le titre de cet article est faux… Continuer la lecture